Приветствую всех без исключения!!!

Сегодня вполне объяснимая прибавка в весе, аж целых 600 гр. Копченности вчера хоть и были домашние, но и они жидкость тоже задерживают.

На завтрак сегодня кусочек торта, морковь с йогуртом, яблочные оладьи (специально сделала фото, чтобы было видно сколько много в них яблок и совсем чуть-чуть муки, но мука ц/з рисовая -полезная)

Мой завтрак

Вот такая консистенция "теста" на оладьи

Вот такая консистенция "теста" на оладьи

Надо сказать,что завтрак был в 9 ч. Значит временные рамки для приема пищи сегодня сдвигаются до 17 ч.

В 11.30 был непонятный прием пищи: то ли перекус, то ли обед. Непредвиденные ситуации всегда вносят свои коррективы. Ну, в общем съела я запеченного кролика, халвы и конфету. И ещё на полоску лаваша намазвла творожный сыр. Вся эта порция не превысила 300 гр., но соглашусь, что сочетание продуктов недопустимое, конечно, хоть и до 12ч.

Все мы не идеальные. Ругать себя не буду. Двигаюсь дальше.

На работу беру с собой кофе. Выпью до 17 ч.

Сумбурное питание сегодня, да и день немного не такой, как обычно.

Всем хорошего плодотворного рабочего дня и ждем выходные!