Добрый день. Ребенок-первоклашка с пятницы была с насморком, позже присоединился кашель, так что мы уже несколько дней как перешли на домашнее обучение. Если честно, я думала она подольше поучится.

Так как в классе она не одна болеет, то учительница присылает в ватсап задания и мы их выполняем, чтобы не отстать от программы. Помимо этого вчера зарегистрировала ребенка в Российской Электронной Школе, регистрация и обучение там бесплатное. Выбираешь класс, предмет и приступаешь к обучению.

Дочка вчера выбрала предметы окружающий мир, математику и музыку. Хотела еще позаниматься, но я не стала ее нагружать, пошли играть в настольные игры, чтобы глазки отдохнули.

В целом мне платформа понравилась, информация преподносится в понятной, доступной для малышки форме, после урока нужно выполнить задания, чтобы закрепить материал. Пока она занималась, я работала (я фрилансер, так что во время болезни ребенка я продолжаю работать без больничных). Если что-то непонятно, то у меня уточняла. В общем у кого есть дети-школьники — рекомендую платформу)

Ну а я продолжаю идти к одной из своих целей — весу 58 кг. Сегодня утром весы опять показали 71.5 кг, то что вес стоит на месте и не растет уже радует. С учетом того, что вчера была минимальная физическая нагрузка (весь день сидели дома).

Мое сегодняшнее меню

Завтрак в 9 утра (поздно кашу поставила вариться)

молочная рисовая каша

бутерброд с маслом

зефир в шоколаде

чай без сахара

Обед в 13 часов

рис (рис я очень люблю и готова есть утром, в обед и вечером 🙂 , ребенок в это время ел супчик)

сосиски

хлебец

кабачковая икра

Ужин 17 часов

коктейль клубничный для похудения (давно лежал, ждал своего часа, наконец, вновь начала его пить). Очень удобно заменять им ужины вкусно и сытно 🙂

Воду пью, контролирую, чуть ли не по таймеру бегаю))) чтобы не забыть выпить 8 стаканов воды.

С физ нагрузкой пока никак, сегодня снова дома сидим, может перед сном выйдем пройдемся немножко.

Самые интересные посты моего канала смотрите здесь: Навигация по моему каналу

7 идей Чем я заменяю сладкое

Поддержите канал, поставив класс и подписывайтесь на канал, давайте худеть вместе и достигать своих целей 🙂