Вес: 64,4. Минус 100 гр.

сплошной звездешь

Заметила, что все, кто пишут про гибкую диету позиционируют ее как: худею на тортиках или на бургерах или еще каких невозможных "-ах". Я теперь живой пример, что на, даже минимальном объёме, "-ах" в дневном рационе, похудеть не особо получается. Вчера мама принесла капустный пирог, я съела 100гр., это оооочень мало, скажу вам, а в перекус съела 2 злаковых батончика. По подсчётам из макросов не вышла, но видимо все же вышла, раз вес уменьшился так мало. Ну, что же, прощайте злаковые батончики, здравствуй чистое ПП 😤.

пирожок на диете))

горбуша была ммм

всего то 278 ккал, а тормозит процесс