Всем привет, как мы все знаем, не все рождаются стройными и худыми, есть люди, предрасположенные к полноте, которым нужно упорно трудиться, чтобы стать стройными, именно о таких трудягах я вам расскажу.

1. Адель

Британская певица Адель похудела аж на 45 килограмм и результат не заставил себя долго ждать! Адель признается, что похудела, благодаря сильным физическим нагрузкам и особому питанию. А именно: полный отказ от сахара и снижение суточной калорийности на 20 процентов. Также Адель не захотела как все ходить в спортзал и предпочла ему пилатес.

2. Сергей Лазарев

Российский певец Сергей Лазарев почти все время находился в одной весовой категории, также не редко обнажал свое тело для полуголых фотосессий. Но самоизоляция не щадит никого и после самоизоляции Сергей поправился, все фанаты были шокированы данной новостью. Но певец быстро взял себя в руки и решил усерднее заняться спортом и питаться правильно!

3. Максим Фадеев

Максим начал свой путь к похудению в 2019 году и летом того же года похвастался результатами его усердных тренировок. Максим похудел аж на 100 килограммов, не многие и тем более не все могут добиться такого результата, но благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам Максиму удалось преодолеть отметку в похудении в 100 килограмм. Также Максим хочет помочь всем, кто встал на путь похудения и собирается написать собственную книгу, которая поможет похудеть, в ней он поделится своими советами и личным опытом с читателями. По словам Максима, его главный секрет похудения это горячая вода натощак: утром, в обед и вечером, артист выпивал по 600 миллилитров горячей воды. Как говорит Фадеев, после того, как вы выпьете 600 миллилитров горячей воды вы расхотите есть и больше 5 ложек в вас не поместится.

4. Гарик Харламов

Юмористу Гарику Харламову также удалось похудеть, публика узнала об этом, благодаря СМИ и внимательным фанатам Гарика. После развода с Кристиной Асмус Гарик начал следить за собой, постройнел и по сей день ходит в спортзал и занимается спортом, чтобы и дальше совершенствовать своё тело. Также некоторые думают, что Гарик так резко начал худеть в связи со стрессом по поводу личной жизни, но Гарик не комментирует это.

5. Бритни Спирс

Американскую звезду Бритни Спирс, фанаты не раз упрекали из-за лишнего веса, но у Бритни предрасположенность к более объемным формам, но она все равно пытается бороться с этим и худеть, но она постоянно на "качелях", то есть у нее нет определенного веса, ее вес скачет то вверх, то вниз и не может удержать определенную планку. Но знаменитость не сдается и продолжает худеть, чтобы доказать всем, что она может похудеть, если действительно захочет этого.

Спасибо за прочтение, делитесь своим мнением и секретами похудения в комментариях! Всем удачи!