Всем привет! Меня зовут Лилия и моя цель похудеть на 52,3 кг за 280 дней.

Немного обо мне можно почитать тут. Начальные параметры можно посмотреть здесь</i>.

Отчет за 05.09.2020 г.

Сегодня тринадцатый день моего марафона за стройность и молодость. Мой вес на сегодня 118,9 кг, отвес составил минус 500 гр.

Мой вес на утро 05.09.2020 г.

Мой вес на утро 05.09.2020 г.

На завтрак сегодня были сырники со сметаной и сгущенкой.

Сырники со сметаной и сгущенкой

А вот обед сегодня был не по плану. Решили сходить с дочками на фильм "Довод" и устроить сегодня типа "читмилл". Решили посетить McDonald’s: я себе взяла грик мак чикен, маленькую картошку фри, соус чесночный и капучино. Блин я настолько этим просто объелась, полпорции фри не осилила, отдала детям. Кстати, обед был не в 17 часов, а около 16 часов. Завтра посмотрим на вес, что покажет. Фото не мои, так как мест почти не было, и было не удобно фотографировать, так что фото с сайта McDonald’s .

Фото взято с сайта McDonald’s: грик мак чикен

Фото взято с сайта McDonald’s: грик мак чикен

Фото взято с сайта McDonald’s: грик мак чикен

Фото взято с сайта McDonald’s: грик мак чикен

Мой завтрак

Мой завтрак

Мой завтрак

Фильм нам всем понравился, только его нужно внимательно смотреть и понять смысл.

Фото взято из интернета: Боевик,фантастика "Довод"

Выводы: Отвес за 12 дней составил минус 3,4 кг. Воды сегодня выпито мало, всего 0,8 л. Настроение просто отличное!

Мой друг, подпишись🔔 и поддержи👍! Ведь тебе не трудно? А мне приятно!

Ваша стройнеющая и молодеющая!