Всем привет! Меня зовут Лилия и моя цель похудеть на 52,3 кг за 280 дней.

Отчет за 31.08.2020 г.

Сегодня восьмой день моего марафона за стройность и молодость.

Вчерашний чебурек и энергетик дали о себе знать😠, на весах сегодня 119,1 кг, плюс 400 гр.

Мой вес на 31.08.20 г.

График изменения веса за неделю

Так как прошла неделя, то были сегодня замеры, и я была в шоке, с живота ушло 11 см?! В зеркало смотрюсь, и вроде такая же….

Изменение объёмов за неделю

А ещё сегодня сделала сравнительные фотографии моего лица после занятий фейсфитнесом.

Сравнение результатов занятий фейсфитнесом

Вот смотрю сейчас на эти фото и вижу, что вроде овал немного подтянулся и нижняя губа пухлее стала. А вы как думаете, есть изменения? Интересно, какие изменения будут через месяц?

Завтракала сегодня спринг-роллами с креветками, а ещё были гренки и кофе. Спринг-роллы делала в первый раз, мне очень понравилось, вкусненько😋

Спринг-роллы с креветками, гренки и кофе

А на обед сегодня был борщ со сметаной, картофельное пюре и бефстроганов. У меня прям пиршество какое-то сегодня.

Борщ, картофельное пюре и бефстроганов

Выводы: Отвес за 7 дней составил минус 3,2 кг. Воды сегодня 1,8 л.

Ваша стройнеющая и молодеющая!