Привет всем, кто меня читает!

♥Я худею на интервальном голодании до Нового года на 15 кг. Познакомиться со мной поближе можно тут

Отчет за 05.10.2020 г. ✅

В понедельник, хоть мне и не хотелось, но я опять сидела на голодании. Пила только воду, минералку и чай.

Весь день продержалась хорошо, даже вечером готовила ужин и не сорвалась. Конечно, хотелось покушать, но я смогла удержаться! Наутро после голодания дикого голода не было, даже вообще голода не было.

Сейчас у меня какое-то непонимание в голове: вроде бы сидишь на диете, но есть можно все. И из-за этого, не можешь никак настроиться. В рамках по приему пищи ограничиваешь себя, а еда вся не низкокалорийная, и от этого как-то не по себе.

А времени, чтобы сесть и подумать нет, сейчас какой-то бешеный темп и я ничего не успеваю. Собраться с мыслями вообще не могу.

Наверное, сейчас идет перестройка, потому что кушать можно в первую половину дня, когда ты находишься на работе. А так хочется кушать вечером, после работы. Дома все вкусненькое, а есть нельзя. Утром еще не хочется, а в обед все сразу не съешь. Вот так пытка!

Сегодня точно подумаю, как лучше организовать свой рацион и завтра все напишу.

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь своим мнением в комментариях.

Будем худеть вместе!