Ну, вот и наступил Новый 2021 год, с чем Вас и поздравляю!

Прошлый год, я думаю, был не для всех плох… Ведь у кого-то появились детки, или еще какие-то положительные эмоции. Мне, как оптимисту, он принес жизненный опыт, открытие новых качеств в себе, новые встречи с хорошими людьми.

И у каждого человека, наверняка, свои планы и надежды на 2021. Вот и у меня пришло время ставить перед собой планы, один из которых всё никак не может осуществиться в жизнь. А время идёт, его не остановить и не вернуть назад. Ни для кого не секрет, что время это самый ценный ресурс. И в этом году я точно решила осуществить задуманное.

Что же я задумала? Ничего сверхъестественного, но я ни разу не выполняла перед собой этой задачи. План очень простой и одновременно сложный… И, думаю, мой маленький блог мне в этом поможет!

Задача №1 на 2021 год – снизить вес = похудеть!

После этого психологи советуют расписать ступени, по которым нужно идти и конечный результат. Но я реалист, который старается жить одним днем, и загадывать на 12 месяцев вперед мне будет очень сложно, поэтому год я разобью на 4 части по 3 месяца.

Когда в первой части будет известен результат, буду далее ставить новый план на следующие три месяца.

Первым пунктом по идее должна быть мотивация, для чего я хочу это сделать. Некоторые даже советует найти 5 причин, для чего это нужно. А что же такое мотивация?

Как говорит Википедия: Мотивация — это побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию,активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Сколько бы я не искала мотивацию, я ее так и не нашла. Любыми действиями управляет наш мозг, то есть получается, что не важно есть мотивация или нет. Главное чтобы было желание?

Я думаю, что мне придется в себе воспитывать «новую себя». Привыкать к новым привычкам и отказывать своему внутреннему ребенку в лени и других не очень хороших вещах.

Так для чего мне это? Здоровье, красота? Ну, это настолько банально, что я даже не могу назвать это мотивацией, поэтому определённой мотивации нет.

Есть просто желание, к которому я и пойду своим путём.

У меня даже нет никаких предпосылок брать себя на «слабо». Так как я в себе уверена на 100%, что я этого добьюсь. Это будет не легко, но я смогу

С чего же начать этот путь? Возможно, вы подумаете, я то это не имеет отношения к снижению веса, но я думаю с этого и должно всё начаться.

Буду учиться вставать по первому звонку будильника.

Во-первых, это будет первый шажок к уничтожению лени, во-вторых, у меня будет время позавтракать)

А что выбираешь ты? Тазик оливье или новую себя? Кто со мной — подписывайтесь! 🙂