Такая тяга к холодильнику заложена генетически.

В холодное время года наш организм подаёт знаки, что впереди холода и нужно готовиться.

По мнению ученых, такая тяга досталась нам от предков (для которых зима нередко ассоциировалась с голодом, трудностями с добыванием пищи). Именно поэтому мы инстинктивно тянемся к еде, чтобы не погибнуть, хотя для этого у современного человека нет никаких внешних предпосылок.

Зима в Санкт-Петербурге дело затяжное, поэтому здесь нужно подумать как обмануть природную тягу организма и остаться стройной и подтянутой к летнему сезону?

Лазерная эпиляция в СПБ экономит время и поднимает настроение.

Мы всей командой Laser Service#1 подготовили для вас несколько действенных советов, для того, чтобы оставаться стройными в зимнее время:

Купите аромолампу

Приятные ароматные запахи ванили, корицы, шоколада способствуют отличному настроению, ощущению спокойствия, уюта, а так же – снижению аппетита.💖

Эфирные масла отлично поднимают настроение.

Откажитесь или максимально ограничьте употребление пшеничной муки.

Зимой особенно тянет на ароматную выпечку🥨. Готовьте сами, используя льняную или овсяную муку. Льняная мука источник всех необходимых человеку веществ: жирных кислот омега-3 и омега-6, витаминов группы B, калия, магния, цинка и антиоксидантов.

Зима-лучшее время для активных видов спорта: сноуборд, лыжи, коньки и т.д.

Или быть может, это будет фитнес!?

Главное, двигаться — и тогда вы не только сохраните отличную фигуру к летнему сезону, но и избавитесь от зимней хандры.

▪Ешьте часто, небольшими порциями.

▪ Не ругайте себя за читмилы.

Раз в неделю они даже полезны. Главное, не переусердствуйте с их количеством.

▪Порадуйте себя походом в салон красоты или курсом лазерной эпиляции в Laser Service#1 — кушать сразу будет хотеться меньше, а настроение поднимется🤩🎀.

В наших студиях Вас всегда ждет приятная атмосфера и отличное настроение.

▪И конечно, не впадайте в крайности-сезонные колебания веса естественны и нормальны, единственное они не должны быть слишком сильными.

⁉А какие способы помогают вам сохранить подтянутую фигуру в зимнее время?