И это не голословное утверждение. Зачастую причины избыточного веса кроются глубоко в подсознании — это, например, недорешенные проблемы с окружающими, детские комплексы, стрессы и страхи.

Для того, чтобы все это перестало управлять нами и существует арттерапия, которая поможет:
сформировать цели и понять причины появления лишнего веса;
определить заблуждения в методиках похудения и избавиться от иллюзий;
преодолеть имеющиеся страхи и лучше понять свои сугубо личные переживания.

Конечно, арттерапия наиболее эффективно работает в комплексе с основными методиками снижения веса, являясь своеобразным дополнительным (но в то же время необходимым) методом.