Новый 2021, Новые победы )))

Рассуждение о здоровье…

Жареные картофельные дольки с соусом

5 больших красновато-коричневых картофелин 5 столовых ложек оливкового масла 1/2 стакана вареного бекона, мелко нарезанного соль и перец по вкусу Готовим : Разогрейте духовку до 200гр. Хорошо очистите картофель и нарежьте каждый на 8 равных долек. Положите дольки в большую миску. Сбрызните картофельные дольки оливковым маслом и посыпьте солью и перцем. Хорошо перемешайте руками или […]

Водный WOD: функциональное плаванье

Недавно мы поговорили о том, какие преимущества способно дать вам регулярное посещение бассейна.

Считать калории бесполезно!

Почему же люди считают калории, а не поступающую пищу? Ответ очень прост: потому что у людей нет привычки есть один и тот же набор продуктов, в одном и том же количестве. Дело в том, что все люди питаются БЕСПОРЯДОЧНО. Каждый день они едят разную ПИЩУ, и в разном ее КОЛИЧЕСТВЕ. В таких условиях отслеживать поступающую […]

ПП шарики в сливочном соусе ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Всем привет, «Пикули» на связи! В этот раз мы очень заморочились и подготовили (или приготовили😊) для вас чудесный рецепт ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Вот оно как) Встречайте, сегодня на сцене у нас шарики в сливочном соусе 😍. Рецепт диетический, довольно небанальный и отлично подойдет желающим похудеть. Лучшие кулинарные рецепты на дзен-канале Пикули! И так, что нам понадобиться: […]

Как оставаться на верном пути с вашей потерей веса

Отслеживание линии талии является хорошей альтернативой тому, чтобы полагаться на шкалу для ваших целей потери веса.

Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!

Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте — это очень вкусно! ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 грамм творога 5%; 1 куриное яйцо; 50 грамм сыра; тонкий лаваш 150 грамм 1 лист; укроп 10 грамм; соль по вкусу 167 ккал на 100 грамм К-167; Б-15; Ж-6; У-12 Все подробности приготовления есть […]

Бонсай + Крутые сосульки

Всем привет! 16 января у меня был день рождения! Теперь мне 24 🤪 Это мотивирует жить более эффективно, т.

От каких сладостей нельзя поправиться?

Почти все девушки являются жуткими сладкоежками.

Как я определила свой тип фигуры для подбора гардероба 50+. Делюсь опытом

В любом возрасте женщине приятно, когда ею восхищаются, дарят комплименты и подарки.