4 продукта, которые должны быть всегда под рукой

4 продукта, которые должны быть всегда под рукой, если вы на диете.

Откуда берётся лишний вес? Всё очень просто

Научно доказанный факт — главная причина лишнего веса лежит в области психологии На самом деле причин набора веса не так уж и много! В основном они связаны с психологическими установками человека, страхами и нарушениями гормонального фона. Но все это можно поправить – и это лучшая новость на сегодня! Во-первых, не всегда лишний вес – это […]

Наталья Мамонова

Экспертные статьи Натальи читайте в блоге НАУЧНЫЙ ПОХУДИЗМ Приветствую всех на своей странице! Меня зовут Наталья.

Продукты помогающие тебе худеть

Лето подходит к концу ,но это совсем не значит что нужно растерять свою форму ,ведь скоро у многих начнется учеба ,работа ,а потом и новый год.

ПП Сырники! Ты должна их попробовать!

Снова полезный рецепт от меня.

Участница «Жиротопки» ушла, громко хлопнув дверью

Что на это ответила я? А вот что цитирую. Что пишут другие участницы марафона? Старт нового потока "Жиротопки" 28.

Кристина Бунина

Экспертные статьи Кристины читайте в блоге НАУЧНЫЙ ПОХУДИЗМ А что Вы можете рассказать о себе?🤔⠀Готова поспорить, что этот вопрос поставит в ступор каждого.Не все смогут сходу рассказать 10 фактов о себе🤪🤪🤪 Я решила попробовать, поехали… Кристина Бунина ⠀1. Я закончила ординатуру фармацевтического факультета ВГУ ( знаю о лекарствах много)2. В 2019 году вышла замуж ( […]

Режим и питание для похудение

Не так сложно похудеть, как сохранить при этом здоровье. Диета Здоровое питание помогает расстаться с лишними кг, омолаживает организм и не имеет противопоказаний.

Интервальное голодание, день 41-й

личное фото Утром уезжала по делам. Завтрак задержался до 11:20. С утра выпила около литра воды. По возвращению домой есть уже хотелось.

Срыв на диете: как себя вести, чтобы не набрать килограммы. 3 моих правила выхода из срыва

Всем привет! #срыв на диете – это нормально. Почти никто не обладает настолько мощной дисциплиной, чтобы не сорваться с диеты хотя бы раз в жизни.