Как правильно отреагировать на оскорбление? Такой вопрос часто встречается на тематических форумах для психологов. Действительно, уметь «переживать» критику очень важно для людей, работающих в большом коллективе. Нередко стрессоустойчивость просто необходима!

Итак, что делать? Рекомендации специалистов:

  • Можно ответить на оскорбление. Правда, такая реакция должна быть основана на остроумии, или, если ответный выпад – единственное решение. Главное – сохранить спокойствие и продумать свои слова.
  • Иногда спасает шутка. Способность гасить конфликт при помощи юмора очень ценится в любом коллективе. При этом, нужно не скатиться, до унижений.
  • Нередко приходится принимать критику. Если вас оскорбили по делу (например, опоздание на работу), то проще «съесть» оскорбление, чем пытаться оправдаться.
  • Лучше всего сохранить спокойствие. Психологи утверждают, что пауза помогает обдумать свои действия и выводить оппонента из себя намного лучше истерики.
  • Хорошо, если удается просто игнорировать оскорбление. Важно ценить и уважать себя. Не стоит разбрасываться нервами в попытке «уколоть» противника максимально емкой фразой.
  • Необходимо понимать, что истинным мотивом оскорбления почти всегда является отношение к вам. Стоит задуматься о причинах грубых слов и сделать правильные выводы.