—мне 31

-да ладно !?

Как видите , лишнего веса у меня нет )

А это главный враг !!! Полнота заметно прибавляет возраст , это ни для кого не секрет .

У меня свой цвет волос .

Я не увлекаюсь яркой косметикой .

Практически отказалась от сладкого , наверняка Вы читали о процессе гликации.

Меньше углеводов .

Прямая осанка .

Активный образ жизни .

Пить достаточное количество воды .

Защита от солнца .

Стресс также очень вреден !

Улыбайтесь и пусть светяться Ваши глаза .

+ Любимый уход за кожей , который работает 😉

Позже расскажу , что я делаю для кожи )

Если интересно , подписывайтесь и ставьте лайк .

Интересно Ваше мнение , на какой возраст я выгляжу ? напишите комментарий))