Актерская диета является достаточно строгой и рассчитана преимущественно на три дня.

Ее можно отнести к монодиете, так как в день можно употреблять не более трех продуктов.

Благодаря этому она является очень эффективной, хотя и достаточно строгой.

Она получила свое широкое распространение благодаря тому, что уже на протяжении большого промежутка времени применяется достаточно большим количеством актеров, танцоров.

Они выбирают именно такой способ привести себя в форму благодаря тому, что в кротчайшие сроки необходимо привести свою фигуру в форму и актерская диета с этим заданием справляется на отлично.

Многие звезды мирового кино были приятно удивлены, когда уже на втором дне похудания по такому принципу, значительно уменьшились в объемах, а также существенно уменьшился размер желудка.

Диету необходимо начинать середине недели, так как на четвертый день необходимо будет самостоятельно выпить бутылку красного вина с сыром.

На рабочем месте это сделать будет не приемлемо.

Диета состоит из двух вариантов: экспресс курса — четырехдневного и двенадцатидневного, однако второй метод предоставлен только для тех личностей, которые имеют большую силу воли и точно знают, что способны выдержать это испытание.

Четырехдневная диета состоит из томатного сока с отварным рисом, кефира с творогом, отварной курицы с зеленым чаем и красным вином с сыром.

За этот период можно скинуть от 2-х до четырех килограммов.

Если эффект вас не устраивает, то можно повторить курс через три недели или сесть на 12-ти дневную диету