Вот такую красивую цифру с утра увидела на весах! Ну что сказать? Одного ура наверное мало будет?))) Ура! Ура! Ура!

Сегодня 36 день правильного питания. В итоге минус 11,3 кг. Конечно за месяц с хвостиком это очень большой отвес. Но я думаю, что это в большей части вода. Да и питание недели три было не очень плотное и разнообразное.

Осталась неделя до приезда мужа с работы и начнутся мои танцы у плиты. Там и себя побалую.

По прежнему прогулки с утра. Обычно возвращаюсь домой уже к 12 часам, поэтому завтрак переносится на обед. А потом следом ужин. И всего один перекус за день.

На сегодня с утра овсянка на воде со сливками 10% и бананом, половинка плавленого сырка и кофе. На перекус 1 хурма и вторая половина сыра. На ужин тушёная постная свинина без масла(соевый соус, лук, чеснок, морковь, болгарский перец, том. паста 1 ложка).

Было вкусно. Люблю мясо. Приготовила много. Хватит на завтра

Прошлись сегодня 10км. Погода отличная. Всего — 13,но ветерок конечно неприятный.