Привет. Меня зовут Настя, мне 27 лет и я худею.

Начинала я худеть, как мне кажется, уже миллион раз. Я и сидела на диетах, и правильно питалась, и ходила в зал, и даже сушилась, но результат всегда один. Ты худеешь, расслабляешься и набираешь еще больше.

Последний раз, когда я нравилась себе в зеркале, было в сентябре 2018 года. Я помню, потому что в это время мы с мужем ездили отдыхать в Турцию, и тогда я была прям красавица. Носила платья в обтяжечку, коротенькие джинсовые шортики 42 размера и не стеснялась носить купальники.

Но сейчас все изменилось. Платья я не ношу вообще, эти джинсовые шортики еле-еле натягиваются на ноги. А в зеркало, я не смотрюсь, потому что мне не нравится то, что я там вижу.

Да, мой вес менее 80 кг (наверное), но это не значит, что я не хочу выглядеть красиво.

На этом канале я буду показывать, рассказывать весь свой путь, с самого первого дня, в режиме РЕАЛЬНОГО времени, как я пытаюсь похудеть. Я не буду скрывать абсолютно ничего, каждый свой прием пищи, я буду фотографировать и выкладывать сюда. Я буду писать обо всем, о том, что я чувствую, хочу ли я сорваться, сорвалась ли я и каких результатов достигла. Я буду писать о том, как мой муж кушает все то, что мне нельзя, а я буду смотреть на него и тренировать силу воли ))) Так же, я начинаю ходить в зал и буду рассказывать о том, как я занимаюсь и какие упражнения делаю. Худеть можно и без тренировок, но они позволят достигнуть результата быстрее, и кожа будет более подтянутой, поэтому я буду ходить в зал.

Почему канал называется худею лениво? Потому что все эти блюда, стоят доступных денег и не требуют нескольких часов готовки на кухне.

Все питание, которое я буду выкладывать, было прописано мне тренером, поэтому если у вас нет средств на персонального тренера, а похудеть очень хочется, пользуйтесь этим меню и давайте худеть вместе.

Ведь вместе всегда проще)

Я прекрасно понимаю, что это будет даваться мне очень сложно. Ведь я привыкла пить чай с печеньками, кушать то, что мне нравится и когда мне нравится. Стабильно на выходных кушать шаурму, пиццу или хрустеть чипсами. А мой любимый завтрак — это бутерброд с колбасой и сыром.

Но открою вам тайну, мне безумно страшно. Страшно, что я сдамся, что опять у меня опустятся руки, и я не добьюсь нужного результата. Но у меня нет выбора, я очень хочу летом ездить на море и спокойно ходить на пляже в купальнике, не стесняюсь своего тела (ведь я живу в Калининграде, а у нас до моря 20 минут езды).

Надеюсь на вашу поддержку и если я помогу себе и хотя бы одной девушке/женщине, то все было не зря)

Изображение взято из открытого источника