Среда пришла — неделя прошла, а уже четверг 🙂 Так что впереди выходные, а ещё дни рождения — праздники. Короче вот такие планы.

Немного сдвинула окно приёма пищи на 10, мне так удобнее-комфортнее за одним исключением, все праздники вечером и это опять сдвигать окно 🙂

Я устроила один день отдыха от спорта чтобы посмотреть пропадут ли мышцы. Нашагала я немного, так что можно считать сей день отдыхом 🙂

Шаги за вчера :

Весы приятно удивили:

А подробности порадовали:

Так… Мышцы … Жир … Чудеса какие-то

Сегодня зарядку хотела сделать, но не успела. Буду в офисе разминаться, подобрала себе упражнения и сделала уже:

Подобрала упражнения стоя, потому что офис 🙂

Всем похудения 🙂