Привет, сегодня шестой день моей диеты. К сожалению я проспала большую часть дня. Если точнее 12 часов. Думаю это связано с моим болезненным состоянием. Сил и желания делать зарядку и упражнения не было совсем. Вторую половину дня тоже провалялась в постели. Сейчас чувствую себя получше, чем вчера. Надеюсь завтра уже буду бодра и полна сил.

Фото из открытых источников

Калорийность моего рациона сегодня составила 1200 ккал. Я набрала нужное количество белка.И выпила достаточно воды.

К сожалению мной не была сделана зарядка и упражнения, но я постараюсь завтра это исправить.

Хорошего вам настроения и крепкого иммунитета! До завтра!