Данная диета запрещена людям страдающим болезнью почек и мочеполовой системы. Так же не рекомендуется людям с низким уровнем минералов.

Перед началом диеты стоит проконсультироваться с врачом и пропить витаминно-минеральный комплекс.

Срок 14 дней

Результат до 5 кг

Разрешенные продукты: все что вы любите.

Сахар и соль запрещены.

Основные правила:

  • За 15-20 минут до основного приема пищи выпить 2 стакана чистой не газированной воды;
  • За 15-20 минут до перекуса выпить 1 стакан воды;
  • Вода должна быть комнатной температуры;
  • Важно воду пить медленно, маленькими глотками;
  • Запрещено пить во время еды;
  • Через 2 часа разрешается выпить стакан воды, чашку чая или кофе, но только без вкусняшек;
  • Во время диеты стоит ограничить употребление сладких и солёных продуктов.

Принцип данной диета в том, что вода заполняет желудок и вы наедаетесь меньшем количеством еды. Но если вы будете пить воду, а затем есть картофель фри с бургером, вряд ли это диета вам поможет скинуть вес.