Приветствую всех читателей на своем канале. Меня зовут Екатерина, мне 50 лет и всего 2 месяца назад я была толстой, с почетным званием ЖИРУХА.

У меня были отвратительные висящие бока и живот, все выглядело омерзительно. Родственники шутили что сначала в комнату всплывает мой живот и только потом я сама. Конечно мне самой казалось что у меня нормальный вес и они просто наговаривают на меня. Однако похудев на 15 кг поняла, как же они были правы.

В этой публикации хочу рассказать, как я похудела благодаря грамотным советам диетолога.

Вот 3 частые причины возникновения неприятного живота

Спиртные напитки.

Алкоголь провоцирует чувство голода. Из-за этого избыточное количество поглощаемой пищи на теле человека. Ну а если у вас живот надутый как воздушный шар, это можно назвать главным признаком неправильной работы органов.

Переедание

Нормальная порция блюда для взрослого составляет до 350 грамм. Этого будет достаточно для того, чтобы наестся и чувствовать себя хорошо весь день. Лучше есть небольшими порциями, 5-6 раз в сутки, чем запихивать в себя как можно больше еды, растягивая желудок.

Неправильное дыхание

Следует дышать расслабленно, новом, так поступит больше кислорода в организм. Когда вы неправильно дышите, тело испытывает стресс, а что влияет на набор лишнего веса.

Также мне посоветовали уменьшить потребление пищевого мусора, а еще пить особый кофе, который превращает подкожный жир в энергию и помогает худеть.

Конечно я вначале отнеслась к этому с очень большим скепсисом и недоверием. Однако, чем больше я рассматривала свою подругу диетолога, которая в 50 выглядела моложе девочек 30 лет, невольно начинала ей верить. Попросила ссылку на товар, после чего, долго думала, заказывать или нет.

Хитрая подруга знает как убеждать — она дала мне пакетик с кофе, который пила сейчас. Заварила напиток уже дома. Вначале восприняла его как обычный напиток.

Однако потом заметила, что есть совершенно не хочу после него. Спокойно пропустила ужин. Прошел месяц, пакетик кончился. В заметках телефона нашелся сайт, который дала мне моя приятельница — диетолог. Заказала. Товар пришел быстро, все супер, оплата только после получения.

Очень довольна, оставляю ссылку для всех желающих! Девочки заказывайте, все просто, безопасно и эффективно!