Тема похудения очень распространена среди молодёжи и вообще среди девушек и женщин всех возрастов по всему миру. Самое непонятное мне, что даже у молодых и стройных девушек все равно есть плохие и навязчивые мысли по этому поводу.

А у женщин в возрасте, излишний вес — это нормально, но, конечно же, это многих не устраивает. В этой статье я расскажу о растениях, которые помогут сбросить пару килограмм, а в конце будет "фирменный" рецепт, поэтому читайте до конца!

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк!

Диета из трав: Миф или правда ?

Среди всех способов похудения, которые я слышал, а я слышал их немало, поверьте, о травяной диете самые лучшие отзывы. Я слышал, что даже многие врачи советуют именно травами. И даже могу сказать почему!

Похудение с помощью трав проходит постепенно и достаточно медленно, 0,5 кг в неделю. Однако именно постепенное похудение позволяет удержать результат очень плотно, да так, что потом тяжело будет вернуться к старому результату!

Итак, а сейчас список растений и трав, которые способствуют похудению

  • ромашка
  • крапива
  • календула
  • зверобой
  • шиповник
  • кора крушины

Обычно употребляют в виде чая и это отличная идея. Ложка мёда в этот чай также сыграет огромную роль для организма. Помните о том, что напиток заранее должен настояться. А употреблять отвар нужно 3 раза в день, за 20-30 минут до еды.

И вот, тот самый рецепт!

Заранее предупреждаю, эту диету можно делать раз в месяц, а то и 2! Если делать чаще, возможны проблемы со здоровьем. Диета способна дать результат в похудение на 3-5-7 кг, в таком диапазоне.

1 День

Варим 200г риса и делим порцию на 5 частей, это и будет нашей едой на весь день. Весь рис запиваем зеленым чаем, желательно с корицей и имбирём. 1 чайная ложка имбиря и пол чайной ложки корицы на 300 мл.

2 День

Берем полкилограмма не сильно жирного творога и, опять же, делим его на 5 равных порций. Затем готовим отвар из цветков календулы и молока. Кладем в чашку 3-4 цветка календулы, заливаем кипятком, настаиваем 15 минут. Затем заливаем 2-3 столовыми ложками молока.

3 День

Варим кашу "Геркулес" 300-400г и опять делим на 5 частей, а запиваем это дело отваром из лимона и зверобоя. Берем половину чайной ложки зверобоя, заливаем кипятком и кидаем одно колечко лимона.

4 День

Варим 300г гречневой каши и делим на 5 приёмов пищи. Всё это запиваем чаем из ромашки с медом.

5 День

Делаем отвар из шиповника. В литровый термос кладем 20-30 ягод шиповника и даём настояться один час. Также берем 5 яблок и разделяем на 5 приёмов пищи.

Друзья, вот вам и все секреты! Надеюсь это вам поможет сбросить ваши заветные пару килограмм! Будет нелегко переходить с обычного рациона на такой, но чтобы было легче, можете писать ваши ощущения и трудности в комментарии, будем друг друга поддерживать и все получится!
Друзья, но конечно при явно серьезных проблемах с лишним весом, стоит обратиться к врачу! А так же лучше не употреблять рецепты выше без разрешения профессионала! Берегите себя и спасибо за внимание!