Всем заглянувшими, привет.
Я НаВесах и я худею у Вас на глазах.
Показываю свое питание и взвешиваюсь каждый день.
Здесь можно прочитать о том, как все начиналось, как худею,к чему стремлюсь и о моем плане похудения.

Ну что, вот и неделя прошла, можно даже подвести первые итоги.

День 1 начался с веса 89.7 а день вчерашний принес 87.00

За неделю минус 2,7 кг

10.30

2 яйца + 1.5 котлеты + остатки мяса из борща+ 2 чайной ложки творожной смеси

13.00

Вареная картошка+ котлетка куриная + помидор

Чай с сахзамом и лимоном и кето шоколадка

16.00

Все остатки из холодильника

Вареная картошка + грудинка(только мясная часть) + котлетка куриная + салат из запеченных овощей

Чай с сахзамом и лимоном + доела творожную массу + кето шоколадка

21.00

Ну и пока готовила еду на завтра на работу не удержалась

Чай + котлета + фасоль

Ну и ожидаемый привесик в 700 грамм

05.10.2020

Понравился мой дневник?

Поставьте лайк, подпишитесь на канал…и обязательно напишите комментарий, я очень хочу пообщаться с единомышленниками, ведь в своей реальной жизни я давно уже не веду разговоров о похудении и жизни….потому как надоело!

До завтра)