Всем заглянувшими, привет.
Я НаВесах и я худею у Вас на глазах.
Показываю свое питание и взвешиваюсь каждый день.
Здесь можно прочитать о том, как все начиналось, как худею,к чему стремлюсь и о моем плане похудения.

1.40 быстрой ходьбы за день

Питание на работе

10.00 кофе с сахзамом и молоком + рыбная котлета

13.00 рыбная котлета + фасоль и картошка вареная

16.00

2 куриных котлетки + фасоль и баклажаны

07.10.2020

Отвес минус 700 грамм

Понравился мой дневник?

Поставьте лайк, подпишитесь на канал…и обязательно напишите комментарий, я очень хочу пообщаться с единомышленниками, ведь в своей реальной жизни я давно уже не веду разговоров о похудении и жизни….потому как надоело!

До завтра)