Вот задай мне такой вопрос год назад, то я бы сказала ДА дорого и очень, авокадо там, рыба красная…!!!

Прошло время, поменялось и моё мнение… 

Дамы, люди… человеки… цены в магазине такие, что КЕТО стало не таким уж и затратным питанием… 

Сегодня была в "Дикси", пофоткала, подумала и обрадовалась, что можно купить перец, вместо доната и чувствовать себя просто прелестно… 

А картофель смело заменить капустой, а вместо мерзопакостных синтетических печений, вафель и других говнопродуктов ( прости меня господи 🙊), сделать великолепный салат микс из разных сортов помидоров, зелени, красного лука и брынзы!!! 

Вы никогда не задумывались, почему не рекламируют перец, огурец или кусок говядина как продукт? 

А только печенье, газировку, шоколад? 

Кето, как и другие низкоуглеводные виды питания, это не про деньги, это про лень и невежество, но ведь мы не такие😜, мы умные, сильные, всё знаем и нас не нужно учить!! 

Я и сама против заумностей насчëт гормонов, циркадных ритмов и всякой такой , совсем сложной, чаще всего, бесполезной информации простому обывателю. 

Я часто и сама не понимаю, что пишут блогеры, пытающиеся в мир кинуть очередную "бомбу экспертности", зачем? Кому? Чтобы марафон или курс купили? 😟

Организм человека- это комплекс миллионов клеток и сотен систем, у вас будет так, у меня по другому, всё зависит от всего….от работы, мужа, анамнеза, стрессов и тысячи вводных! 

Одно неизменно!!! 

 СРОЧНО!!!!! 

⛔Убрать мусор из рациона

 🙊Закрыть рот, когда не нужно его открывать 

🥬Расширить свои вкусовые привычки!!! 

Всем любви и полкило помидор 🍅!!! 

Ваша Н.

кето #палео #рацион #психология #эксперт #худейсомной #похудение #кеторецепт #яхудею #дикси