Я ж, как ответственный взрослый человек, хотела вести дневник похудения, отчет за день, меню, шаги, ну и так, как провела день и был ли он похож на день-тюлень.

Вот я честно могу сказать, первые пять дней вела себя, как приличная барышня. Чётко и по граммам приёмы пищи, меню. На работу ходила с двумя сумками, брала с собой контейнеры с едой.

Самое сложно это наготовить еды на целый день и на две "семьи", получается готовка для себя любимой и для семьи любимой отдельно.

Все шло отлично, вставала ни свет, ни заря, готовила, собирала мужа на работу, ребенка в сад, собиралась себя и шла на работу. Дом-работа-дом, думаю такая карусель у большинства людей в нашей стране.

Овсяноблин и клубничка. Вот такой завтрак.

Переходим к медному тазику, который накрыл мой похудительный день. Поехали к кумовьям в гости, у мелкого кумёнка был день рождения. В субботу я не накушалась лишнего, хотя угощений было много, да плюс любимые кумовья, давно не виделись и т. д. В таких ситуациях обычно говорят грех не выпить😄. Но нет) ни капли в рот. Ни капли, ни крошки.

Даже на следующий день, позавтракала, как положено, на перекус была ленивая хозяйка овсянка с фруктами, а вот уже к обееееду… Пришли гости и понеслась душа по кочкам.

Не, не, я для начала пыталась сделать вид, что вот, 100 грамм углеводиков и белОчек, но что-то дальше пошло не так.

В понедельник опять на молокочай…

Безвольный я поросёнок 😄.

Всем, всем хрю, хрю

P.S. давайте я буду публиковать по одному новому рецепту из меню🤔? Вот первый рецепт👇. Приятного аппетита 😉.

О, а вот тут мой рецепт овсяного блина.