Фитнес дома — занятие не для слабовольных. Мы подготовили несколько советов по тому, как правильно организовать домашние тренировки, чтобы от них был толк, а ваша мотивация не пропала с первой же неудачей.

Партнерский материал

Вообще чтобы похудеть тебе необходимо появляться в спорте: держать планку, заниматься гимнастикой. Также можно сделать распорядок дня — в котором будет: время правильного питания, занятия фитнесом, подъём, отбой. Если тебе нравится данная тематика то подробнее я описал в своём Instagram.

#похудеть #фитнес #пп #правильноепитание #зож #худеемвместе #диета #похудение #здоровоепитание #спорт