[огурец, горох, мята]

Смузи — это отличный способ заставить детей есть овощи: стакан большой емкости, соломинка и вуаля

Очистите огурец, разрежьте его пополам и удалите чайной ложкой центральную часть с семенами. Поместите его в соковыжималку, чтобы выжать сок.

Положите горох с шелухой в блендер, добавьте сок огурца и листья мяты. Смешайте

Перед подачей добавьте немного лайма.

> 1 огурец

(или 25 мл огуречного сока)

> 250 г зеленого горошка (свежего или замороженного)

> 10 листьев мяты

Дополнительно

> 1/4 лайма