Я действительно выгляжу моложе своих лет. Посторонние люди всегда думаю, что мне лет на 10 меньше, чем есть на самом деле.

НО и у меня есть проблема, от которой я мечтаю избавиться уже несколько лет, особенно после рождения второго ребенка. Это неровная и не очень упругая кожа на ягодицах и задней поверхности бёдер.

И так, однажды я решила взяться за себя и записалась на курс аппаратного массажа. В итоге я прошла:

  • 11 сеансов вакуумного массажа Shape.
  • 4 сеанса Shape +прессотерапия для лимфодренажного эффекта, то есть вывода лишней жидкости + обёртывание.
  • 3 сеанса РФ-лифтинга, воздействующего на жировую подкожную клетчатку.
  • 1 сеанс инъекционный мезотерапии от целлюлита в область попы и бедер. На это у меня пошла аллергия в виде крупных выпуклых пятен.
  • 2 сеанса криополиза на живот и бёдра. Это аппаратная заморозка жировых клеток, которые разрушаются и выводятся в течение 1-2 месяца.
  • Это все я прошла в период с 03 марта по 18 мая, то есть чуть больше чем за 2 месяца.

    Добавлю, что в этот период я бегала через 5 дней в неделю по лестнице с 1 на 14 этаж два раза и с ускорением ещё 4 этажа, старалась правильно питаться. Еще я делал популярные в наше время обертывания и горячие, и холодные.

    Какой же я получила результат? Никакой. От слова совсем. Скажу больше — неровности стали заметнее, чем были, а кожа на вид стала ещё более дряблая.

    Тогда я сдала анализы на гормоны по совету эндокринолога. Они были в норме.Но по ее совету для питания кожи изнутри с 22 мая я пропила коллаген, курс аминокислот, белок, железо для поднятия ферритина, омегу, витамин д.

    В сентябре я прошла 4 из 8 запланированных сеансов ручного массажа и обертывания у очень крутого специалиста. Почему только 4? Потому что кожа не улучшилась ни на один процент. А стоит это недорого.

    И так, я потратила кучу времени, огромную сумму денег, а получила разочарование, дыру в бюджете и несбывшиеся надежды.

    Но я была бы не я, если бы перестала идти к своей цели, то есть гладкой и ровной коже!!!

    И у меня подучилось!! Два простых правила на самом деле работают!!

  • Чистое питание без мучного, включая батон, и шоколада. Совсем без них. Уже больше месяца я не ем эти продукты. Плюс я исключила любые углеводы после 19. Днём я позволяю себе немного пастилы, зефира или мармелада.
  • СИЛОВЫЕ тренировки с тренером. С весом. С 13 октября по конец декабря я занималась 2 раза в неделю стабильно, иногда 1 раз приходила ещё сама на кардио тренировку. Продолжу и дальше!
  • Спорт и питание — основа подтянутого тела

    Срок занятий ещё небольшой! Но результат заметен, чему я безумно рада!

    Кожа на попе стала ровнее. Дряблость как будто заменилась плотностью. То есть тело стало выглядеть круглее и плотнее. Мышцы крепнут и развиваются, кожа как будто на них натягивается, и постепенно разглаживаются неровности.

    Работы ещё очень много, и процесс бы пошёл намного быстрее, если бы я ходила 3-4 раза.

    Возможно кому-то массажи и помогают, но я убедилась на себе, что без труда не вытянешь и рыбку из пруда.

    Как сказал Винсент Ломбарди, Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!

    Именно поэтому занятия с тренером эффективны. Тренер знает, на что я способна, понимает, когда я халтурю. Не жалеет меня, но контролирует правильность упражнений и нагрузку. Особенно для меня это важно, так как мне нужно беречь колено.

    Если вам интересно, как мне удается выглядеть на 10 лет моложе, то я поделилась секретами тут.

    А как с удовольствием перестать есть сладкое и мучное, я написала здесь.

    Подписывайтесь на мой канал, задавайте любые вопросы!