Бывает строишь грандиозные планы и ничего не выходит, а у нас вот из маленького дельца вышла работа на целый день. Но для меня любая физическая активность полезна, а та, что доставляет удовольствие, вдвойне!

Здравствуйте!

Ночью спала плохо — сказывалось нервное напряжение и дискомфортное состояние при "женских" проблемах. Утром еле открыла глаза… Для себя решила, что если порадуют весы отвесом, то побалую себя конфеткой — сладкого хочется ужасно!

И вот, еще минус 200 гр! Я счастливааааа!

На завтрак снова бутер с сыром и гулливер, запитые кофе с молоком.

Половинку бутерброда забрал сынишка

После завтрака попросила мужа удлиннить или поменять сливной шланг на стиральной машине. Сделал. А я смогла, благодаря этому, соорудить перестановку в ванной. Вымыла все, прибралась.

— Ну, раз так, то выдвинь мне и газовую плиту, я помою боковые стенки — в щелочки сыпется мусор и попадает жир и грязь, — попросила я снова мужа.

Ну, раз надраила печку, то уже и прогинералю кухню…

— Ой, любимый, давай тогда и телевизор с полки на кронштейн перевесим. А то ж полы буду мыть, а потом снова сверлить-мусорить.

Сделали…

— Дорогой, может тогда, пока перфоратор не убрала, ты мне и полку для роутера в спальне соорудишь?

Не поверите, сделал угловую, красивую из подручных материалов! Руки золотые! Вот за что отдельно ценю мужа, так за смекалку, умения и трудолюбие! Любая идея может найти реализацию. Спасибо тебе, дорогой!

На часах 16.43… Мы уставшие, но довольные. В доме чисто и уютно. Пора бы и пообедать. Но я же ничего не приготовила! Поэтому скрутила по-быстрому ПП-шаурму и снова налила кофе с молоком.

Лаваш, огурец, помидор, вареная колбаса, сыр, сметана и копченая паприка

Получился и #обед не обед и ужин не ужин. Где-то в 8 вечера пожевала половинку яблока и выпила чай на травах для иммунитета.

Самочувствие нормальное. Горло стало болеть сильнее, но ломота в теле прошла. Температуру не измеряла. Верю, что тест на коронавирус будет отрицательным😂

Пока что диета МЕНЬШЕЖРАТЬ проходит вполне успешно. Регулярный отвес в 1-2 кг в неделю — и я буду красоткой! Так что полна сил и позитива, бегу к намеченной цели.

Вечером пришли гости. Все пили пиво, а я минералку. Горда собой!

Спать ложусь с приятным ощущением легкости в желудке. #Живот за эти 5 дней реально сдулся. Да, висит мешком, но чувство распирания ушло. Нет и отеков ног.

Всем спокойной ночи, сладких снов! 😘😘😘