Вот и наступил 5-й день моего правильного питания. Моя цель – похудеть до 71 кг. Очень надеюсь, что у меня всё получится. Я не считаю калории, просто питаюсь по своим ощущениям. Буду взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы узнать свои результаты.

День 5 (5 февраля 2021)

Завтрак

  • Картошка 258 грамм
  • Котлета 140 грамм
  • Кружка (250 мл) воды с замороженной вишней

На завтрак у меня сегодня картофельное пюре с необычной котлетой. Котлета не жарилась, а выпекалась в духовке. Помимо мяса в котлете есть яйца, сыр, помидоры. Получилось очень вкусно. Ну и по традиции полкружки вишни с водой. Завтрак мне понравился.

Обед

  • Суп 667 грамм

На обед суп.

Ужин

  • Гречка 220 грамм
  • Салат 220 грамм
  • Вода 250 мл.

Обычная гречка сваренная на воде. А вот салат я сделал из свеклы, яиц, моркови, а для свежести добавил болгарский перец. Майонез конечно не клал. Наелся до отвала. Я точно похудею от этой диеты? Мне кажется результат будет противоположный. Не терпится уже измерить свой вес, чтобы узнать первые результаты. Но взвешиваться я буду только послезавтра.

Поздний ужин

  • Творог 100 грамм
  • Кружка (250 мл) воды с замороженной вишней

На ночь съел полпачки 5% творога и полкружки замороженной вишни с водой.

Вот так завершился мой 5-й день похудения. Было очень сытно. С нетерпением жду воскресения, чтобы узнать свои результат. А как вы думаете я похудею на такой диете? Вроде делаю всё правильно. А вы что посоветуете?