Так я выгляжу на 11й день голодания)

Я всегда рассказываю о том как мне замечательно голодается, как я хорошо я себя чувствую, пархаю! Во время голоданий у меня ничего не болит, огромный прилив сил, мне совершенно не хочется кушать, более того я даже не вспоминаю про еду. Но у всех ли так? Нет, далеко не у всех. Если почитать отзывы, то будет наверное 50/50. Мне далеко за отзывами ходить не надо, так как совсем недавно голодали наш папа и моя сестра. Первым, ещё весной, поглодать решил Игорь. Он насмотрелся на меня, как я похорошела, похудела и расцвела и с какой лёгкостью мне это далось и говорит, поголодаю как и я недельку, да сброшу ка я свои лишние кг( у него на тот момент было их 8), но всё оказалось не так просто) Я даже даже голодала с ним за компанию, в качестве моральной поддержки и что бы его не соблазнять так сказать) Но ему не помогло и это. Первые 3 дня голодания у него были отвратительными, у него дико болела голова, была сильная слабость, он приходил с работы и падал на кровать. Он очень часто спрашивал меня когда это закончиться, а я отвечала, что на 4й день должен быть прилив сил. Но этого у него так и не произошло. На 4й день ему конечно стало легче, прекратилась головная боль, но удовольствия он так и не испытал. Все эти 5 дней голодания, которые он выдержал он постоянно хотел кушать, думал только о еде и той чудо перезагрузки, которая произошла у меня в своё время у него не случилось. Мне после моего первого голодания даже смотреть в сторону вредной еды не хотелось, у меня на столько изменились вкусы, что если я чего то и хотела, то какой нибудь фрукт или овощ, ну или кусочек сыра. У него не произошло никаких изменений,ни физически, ни в голове, единственно, ч о ему удалось — это похудеть, и то немного, на 4кг, 2 из которых быстро вернулись. Нет, жор на него не нападал и после голодания он продолжил питать ровно так же, как и прежде. Но если спросить у Игоря, как он относиться к голоданиям, он однозначно ответит — это ад)

Наша голодающая семья) Интересно дети пойдут в папу или в маму?)

Дальше голоданием заинтересовалась моя сестра! Точнее она всегда смотрела на меня с удивлением и не понимала, как я 11 дней могу обходиться без еды и при этом замечательно себя чувствовать. Она тоже склонна к полноте как и я, а если быть точнее, то склонна к зажорам), только у неё это не так ярко выражено. Допустим возвращаемся мы с ней после выходных от родителей, я везу с собой 4 кг, а она 3кг) Так же наше существенное отличие в том, что она имеет чувство физического голода и сытости, а я нет. Ну и последнее, это то что она никогда в жизни не сидела на диетах, она всегда худела или удерживала вес, только при помощи правильного питания и подсчёта калорий, то есть метаболизм её не убит. Но вот в последние месяцы её как и меня посетила опатия и нежелание следить за собой, не знаю где между нами связь, или это совпадение, но за последние месяцы она разъелась до 72кг и тоже никак не могла взять себя в руки. Собиралась с силами, начинала считать и через несколько дней энтузиазм пропадал, опускались руки и она вновь всё бросала. Вообщем я в очередной раз планируя своё голодание, предложила ей попробовать вместе со мной. Она не долго думая согласилась) Так как волшебный стоп ей был нужен, а где его взять она не знала) начали мы голодать с ней как я всегда и всё я люблю начинать с понедельника, и продержалась она целых 7 дней. Первые 3 дня у неё были такими же отвратительными, с головной болью и слабостью, она так же приходила с работы и падала. На 4й день ей стало немного легче, но прилива сил и бодрости как у меня так и не настало. Она так же как и Игорь все эти дни думала о еде и чувство физического голода не покидало её не на минуту. К концу голодания у неё начались проблемы с желчным и её стало тошнить. Она не делала ежедневных клизм и тюбаж, который в её случае был необходим. Вообщем то сама закосячила, но даже несмотря на все эти трудности она осталась довольна. Довольна тем, что за 7 дней ей удалось скинуть 7,6кг и тем, что она наконец таки остановилась в своём механическом и бесполезном поедании еды без удовольствия и непонятно зачем. За время голодания её вкусовые рецепторы почистились и она стала думать о полезной еде, ей наконец то захотелось не торта и шоколадки, а салата из капусты, фруктов и сыра. Она стала наедаться с меньших порций и когда начался её выход, она заметила, что продукты которые она в обычной жизни даже есть бы не стала, стали для неё вкусными, например рыба на пару или лёгкий овощной супчик. Я не думаю, что когда нибудь она захочет повторить своё голодание, но этот опыт ,мне кажется, пошёл ей на пользу. Судить пока ещё немного рано, так как прошло слишком мало времени. Скоро мы узнаем, придёт ли к ней обещанный всеми после голодания жор и сколько кг она наберёт обратно.

Ну и последним, кто голодал в моей семьи, это был дедушка. Его давно уже нет в живых, но я помню с детства и мне рассказывали. Он отказывался от еды, как только у него начинались проблемы со здоровьем, голод был его лекарством. Подолгу он не голодал и обычно заканчивал, как только всё проходило. В своё время он прошел войну и блокаду Ленинграда, и он как никто другой знал, что такое голод, но при этом он всё равно считал осознанные голодания полезными для здоровья. Он никогда не имел проблем с лишним весом и после голоданий к нему никогда нн приходил жор.

Дак вот к чему я всё это! Сколько людей, столько и мнений, как по жизни, так и в отношении голоданий. Все мы немного разные, все по разному будем переносить одни и те же обстоятельства, запреты и ограничения и что одному будет хорошо, то другому плохо. Нельзя всех ровнять под одну гребёнку и судить всех по своему подобию! Если у вас было так, то это совершенно не обязательно повториться у другого человека. Если бы все были бы одинаковые, не существовало бы разных систем питания и все бы жили одинаково. Я не хочу ни с кем спорить о пользе и вреде голоданий, время всё покажет, но я очень рада, что мне удалось найти то, что подходит именно мне. То что помогает мне держать себя в форме, физической, ну а самое главное эмоциональной. Голодания помогли избавиться мне от ряда хронических заболеваний и поменять своё болезненное отношение к еде и не смотря на то, сколько я буду по жизни весить, 50кг или 150кг, я обязательно буду устраивать себе периодически голодания на воде. Ради своего здоровья и хорошего самочувствия. Я никого не призываю повторять мой путь и пробовать голодания, я просто делюсь с вами своим опытом) Вообщем всем я желаю найти то, что подходит именно вам! А вас я попрошу поддержать меня пальчиком вверх и подписаться на мой канал)