Добрый день, дорогие читатели!

На самом деле, я с самого детства имела огромные сложности с лишним весом. В школе надо мной смеялись одноклассники из-за моей полноты. Но когда мой весь приблизился к отметке 100 кг в 38 то лет, я осознала что нужно что-то делать. Либо всё будет сложно в плане здоровья. Я с трудом ходила, частая одышка, а вот летом, когда сумасшедшая жара — становилось невозможно.

Начала искать разные методы похудения. Было сложно. На самом деле с таким весом крайне сложно заниматься. А вот с диетами тоже не всё так просто. Из-за постоянных диет начиналось головокружение и болел желудок, а ещё постоянный голод сводил с ума. Так или иначе, я смогла похудеть. На данный момент мой вес 70 кг. И я понимаю, что это не конечный результат.

Рассказываю свой подход к похудению:

  • Питаться нужно небольшими порциями. С психологической точки зрения — упрощается процесс насыщения, есть из небольших тарелок.
  • Ускоряем обмен веществ. При таком раскладе жир будет быстрее сжигаться. Здесь отлично может помочь грейпфрут либо капуста. Я могу съесть несколько долек фрукта по нескольку раз в день.
  • Пить жиросжигающий напиток. Этот напиток порекомендовала мне сестра. Она у меня фитнес-тренер и диетолог, постоянно стажируется за рубежом. Угольный кофе американского производства. Достаточно одной чашки утром, чтобы организм начал сжигать жиры.

Я уверена, что несколько килограмм у меня ушло благодаря угольному кофе. После недели регулярного употребления этого кофе, я начала замечать, что уменьшаюсь в объёмах. К слову, ем я то же самое, что прежде. Предупреждаю, что этот напиток стоит заказывать только в официальном магазине. Другие магазины могут предлагать подделку, которая не даст результата.

Оставляю и вам ссылку на официальный интернет магазин (нажмите), где заказываю сама по совету сестры. В этом магазине цена приятная, качественный продукт, доставка без предоплат. Нет, я не занимаюсь рекламой! Не призываю покупать, а просто делюсь своим опытом, поскольку меня этот Угольный кофе просто выручил!

А я желаю вам стройности и счастья! Ставьте лайк и не забывайте про подписку на канал!