Всем наверно знакома такая проблема как стресс и лишний вес. Как только я стала худеть, у меня появились лишние причины для волнения, и совсем неосознанно, я стала есть еще больше. Поглощала всё, что только видела. Конечно, старалась кушать больше полезных продуктов, такие как: фрукты или овощи. Но %50 вредной пищи все же присутствовало.

Очень я долго боролось с проблемой переедания и лишнего веса. Старалась заменять калорийные продукты на более здоровое питание. Но чувство голода постоянно преследовало. Мне всегда казалось, что не было насыщения организма.

Однажды, моя соседка по лестничной площадке заметила моё поникшее настроение, и я с ней поделилась своей проблемой. Так как она была врачом с большим стажем, тут же порекомендовала мне пропить курс таблеток от похудения. Мол, эти капсулы блокируют аппетит и есть совсем не хочется.

Скажу сразу, я мало верила таким таблеткам. И не думала, что такое возможно. Но уже после первой недели мне удалось потерять прилично в весе и с каждым разом есть хотелось всё меньше и меньше.

Я перешла на более здоровое питание. Добавила полезных овощей и зелени в свой рацион. Убрала всё жареное и жирное. Сразу же почувствовала лёгкость в организме.

Ела до 5 раз в день и худела. Я выбрала такой метод в борьбе с лишним весом. А что выбираете вы? Делитесь своим мнением в комментариях!