ПОДВОДЯ ИТОГИ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА ЗА ГОД, можно сделать вывод, год был потрясающим, наполненныйновыми знакомствами, чувствами. Было много стрессовых ситуаций, переживаний, тревог.

😱😱😱Мой вес был 95 кг при росте 163 см, ИМТ 35 кг/м² это граница ожирения 1 и 2 степени.

💥💥💥Сейчас мой вес 67 кг, при таком же росте😁😁😁 ИМТ 25 кг/м² это избыточная масса тела.

Да, я не достигла той цели, которая стояла передо мной, а именно снизит вес на 30 кг.

ЧТО ПОМЕШАЛО??? Да, Бог его знает, лень, стресс, периодические срывы, короновирус, магнитные бури😂😂😂

ЧТО ПОМОГЛО??? Препарат для лечения ожирения и избыточной массы тела Голдлайн плюс и Листата (необходима консультация специалиста), огромное желание улучшить качество жизни. Желание оставаться здоровой, активной, быть примером своим дочкам.

"ВКУСНЯШКИ ДЛЯ СЕБЯ"??? Проделала 2 курса массажей LPG, кавитации и прессотерапии, антицеллюлитные массажи и разнообразные обёртывания в режиме НОН-СТОП.🤸‍♀️

СБЫЛАСЬ МЕЧТА??? О, ДА!!! Я сделала операцию по липоскульптурированию тела, сделала свой животик привлекательным для СЕБЯ ( после 2-х кесаревых Сечений он потерял свою привлекательность).

КАКИЕ ПЛАНЫ??? Не останавливаться на достигнутом, хочу пойти в спортзал и укрепить мышечный каркас, хочу снизить вес до 62 кг, ХОЧУ НА МОРЕ.

Я знаю что СМОГУ, ведь мои цели реалистичные, самая главная трансформация, которая со мной произошла это изменение пищевого поведения.

Друзья, ставьте перед собой достижимые цели, не суетитесь и не ругайте себя.

ВЫ СМОЖЕТЕ, ЕСЛИ У МЕНЯ ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ😘😘😘

Татьяна Быковская (автор) после преображения