Начальный вес с которого худела 125 кг.

В данный момент утром вес был 121,9 кг. За 4 дня, понятное дело, начала выходить вода.

Завтрак

Кофе с молоком.

Сыр-150 ккал

Мандарин

Сыр с мандарином.

Обед

2 куриные котлетки на пару

огурец,помидор и перец.

Вот такой веселый обед.

2 котлетки, помидорчик, огуречик-появился человечек.

Ужин 3 куриные котлетки(доедала)

На ночь стакан кефира 1 процентного.

На 2 день

Утром вес стал 121,9. Вот что значит хорошее утро!

Завтрак

Личное фото. Завтрак.

В йогурте 90 ккал. В твороге под 100. Плюс кофе с молоком. 300 ккал где то завтрак в целом.

На обед куриные бедрышки в пароварке с овощами.

обед.

Ужин такой же как обед. Если честно лень готовить просто.

Настроение я бы сказала неочень. Заниматься лень.Думаю стресс организма за отказ от сладкого.

Вечером себя решила порадовать ванночкой для ног.

Ванночка для ног.

Ванночка пылилась в шкафу наверное лет 5. Сегодня я вспомнила о ее существаваниии. Она с пузырьками и вибращией с эффектом массажа. Релакс.

Все два дня не высыпалась из за ребенка. Под коронкой испортился зуб. Ездили удалять к стоматологу. Сложные дни на нервах. Но я не сорвалась.

Обычно я не заедую стрес. Заедаю скуку и нехватку эмоций.

Подписывайтесь на мой канал и ставте лайки. Моя мини мечта монетизация. Хотя бы узнаю какого это.