Как есть то, что хочется и не привлекать внимание диетологов 👨‍⚕ ️

​ «Так сложно отказать, когда вокруг столько вкусненького 🤤 », «Знаю, что нельзя, но не могу остановиться, а потом встав на весы депресую🥺», «Не могу контролировать количество потребляемой пищи, это сильнее меня 🤷‍♂️ », «Еда мне приносит удовольствие☺», «Я испытываю чувство радости, когда ем 😊 » и т.д.

​ ✅ Список можно продолжать долго. Все хотят выглядеть хорошо и при этом если и особо делать ничего не нужно, это было бы совсем прекрасно. Жаль только, что это не реально.
​ ✅ С другой стороны, совсем от еды отказаться не получится, т.к. это одна из базовых потребностей человека. Крайнюю форму полного отказа от еды все знают- это анарексия. На другой чаше весов-булимия, с огромным количеством съеденного, лишним весом и многое другое.
​ ✅ Одни из основных причин по которым у человека появляется лишний вес это:

✅ проблемы, которые человек как бы «заедает» и ему становится легче (поел и напряжение прошло, до следующего эпизода, когда столкнешься со стрессом 😭 );

✅ отсутствие в жизни человека каких-либо положительных эмоций (поел- и чувствую радость, удовлетворение). В этом случае в основе проблемы лежит не негативная эмоция, как я описал выше, а положительная 😀 ;

✅ проблемы с обменными процессами (например, когда организм не может усвоить какие-либо витамины и микроэлементы);

✅ привычка много есть (например, например человек может объяснять это тем, что у него в семье все много едят, или что все в семье полные🧏 ‍♂️ ).

✅ Описанные причины выше 👆 говорят о наиболее часто встречающихся причинах лишнего веса. В каждом случае с лишним весом все индивидуально.
​ ✅ Для того что бы справиться с проблемой лишнего веса, человеку необходимо разрешить эмоциональную проблему, лежащую в основе ☝️ . Так же полезно использовать гипнотические техники по коррекции фигуры, что позволит получить максимальный эффект в снижении веса.

✅ P.S. Если тема коррекции веса для вас актуальна пишите в комментариях, я дам вам технику для коррекции веса.

#лишныйвес#коррекцияфигуры#какстатьстройнее#естьинетолстеть#психология#психотерапиялишнеговеса#психологонлайн#лишнийвеснеприговор#здоровье#вздоровомтелездоровыйдух