У каждого человека есть своя определенная методика похудения! Но какова методика Киркорова?

Филипп Киркоров и его рацион был таков — употребление малого количества углеводов, благодаря этому он смог сбросить аж 6 кг, всего за 7 дней.

За свои десятки лет, король эстрады много раз менял виды диет, и все не давали должного результата. Но потом он понял, что лучше придумать свой способ похудения, а не использовать другие способы.
Результат был шокирующим! Всего за трое суток, певец скинул около 4 кг. Эта диета считается очень трудной, так как сокращение углеводов может привести вред организму, так как углеводы это энергия!

Ещё самое главное, Филипп употребляет много жидкости(воду лучше всего) и проводит большее время на свежем воздухе.
Во время данной диеты, не стоит заниматься спортом, но только утренняя зарядка предусмотрена.

Ещё не маловажный пункт, выделяет Киркоров — это не забывать про правильный выход с данной диеты. Чтобы не потерять достигнутый результат, в первые 3 дня нужно перейти на овощной и жидкий тип питания. Кефир рекомендуется пить перед сном, для улучшения пищеварительного процесса.