Здравствуйте! Меня зовут Глеб и я изменил свое тело за 15 недель!

Каждый человек хочет быть здоровым, хорошо себя чувствовать, иметь подтянутое тело, но мало кто хочет для этого что-то делать! Таким человеком был и я!

Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы…все это, дало мне только плохое самочувствие и ужасный внешний вид.

Я сказал себе: "Так продолжаться больше не может!"
Моя трансформация продолжалась 15 недель! И я стал выглядеть так:

На фото слева я весил 82 кг, а справа 72 кг! Мою трансформацию я называю "рекомпозицией тела" . То есть я сжигал жир и поднабрал мышц одновременно.

Я достиг такого результата и Вы тоже сможешь!

А что для этого нужно? Вы узнаете из моих дальнейших статей по питанию и тренировкам! Подписывайтесь, комментируйте и поддержите лайком!