В юности я была худая как щепка и мечтала набрать хотя бы пару кг. Но сколько бы я не ела сладостей и фаст-фудов — вес упорно стоял на месте, к моему великому сожалению.

По классике жанра, после родов я сильно набрала. Конечно, благодаря усилиям с моей стороны, я смогла вернуть форму, но с тех пор я стала склонна к полноте. Первым делом уплывает талия. Периодически я хожу в спортзал, но, к сожалению, не могу себе это позволить регулярно. Строгие диеты я не признаю, однажды я уже чуть не облысела на строгих диетах и потом долго восстанавливала свои волосы. Поэтому я нашла для себя отличную альтернативу. Все что мне нужно – это 3-5 дней, массажное масло, свои собственные ручки и старые узкие джинсы или шорты.

Итак, техника проста: я одеваю шортики, которые на мне трещат по швам. Тут же вываливается живот и бока. Все эти излишества я смазываю массажным маслом и начинаю интенсивно массировать по зонам. Обычно у меня на массаж уходит 15-20 минут. Если кожа покраснела – это хороший знак. Значит, массаж достаточно интенсивен, это то, что нужно!

Уже через 3-5 дней моя талия ко мне возвращается. Но если ситуация запущена – то у меня уходит на это от силы неделя, согласитесь, совсем не много. И уже через неделю можно одевать любимые облегающие платья!