Привет! Сегодня хочу поведать свою историю участия в платном трехнедельном марафоне для похудения.

Это было пару лет назад. Листая ленту Инстаграм, я наткнулась на пост о проведении марафона Евгенией Кот, участницей украинского шоу "Зважені та щасливі". Номер сезона не помню (да это и не важно), но тот сезон я знаю и помню, как Женя худела на проекте. Она не победила и ушла где-то в средине проекта, но сразу было видно, что это очень классный человек!

Фото использовано в качестве иллюстрации, сервис: Яндекс.Картинки

Женя провела серьезную работу над своим телом и сумела трансформироваться из толстой женщины в прекрасную леди. Мне стало интересно, я посмотрела несколько прямых эфиров и записалась на марафон по похудению. Стоимость была около 200 грн (+-500 рублей).

Длительность марафона — 3 недели. Нужно было сделать все замеры, взвеситься, отправить свое фото в закрытую группу фейсбук. Да, марафон проходил в закрытой группе, там были все рецепты и рекомендации.

Евгения дала нам примерное меню на неделю, а также несколько его вариаций. Понравилось, что продукты были самыми простыми, меню довольно бюджетное. Каждый день она снимала видео с 15-минутными тренировками, которые мы также должны были делать. Но акцент был сделан на ПП-питании.

За день получалось 5 приемов пищи, которые автор распределила по калорийности.

Я продержалась все три недели, питалась правильно и пыталась тренироваться. Заметно я не похудела (ушло около 5-ти кг), но очень сильно ушли объемы: подтянулась кожа на теле, уменьшился второй подбородок, руки.

Наталья Владимировна

Мой отзыв

Так худеть можно и даже нужно! Еды хватало, я даже не голодала. Но! Все это работает, если придерживаться такой системы питания постоянно. Марафон закончился, я пыталась еще питаться более правильно, а потом все сошло на нет. Хотя понятия были заложены и теперь я часто вспоминаю те прекрасные дни ПП-питания.

Вывод один: мы не худеем, потому что не хотим этого сами. Мы не хотим работать. Мы хотим лежать на диване и худеть. А так не бывает. Работаем над собой, девочки, и будет всем нам счастье!

Вам также может быть интересно:

Как система питания "Минус 60" помогла поверить в похудение и избавиться от 10 кг за месяц

Все "плюсы" лишнего веса давно ощутила на себе. Изучите и не полнейте

Как я ела траву "Сенны" для похудения. Вспоминаю те времена и содрогаюсь

Кому лучше: толстому или худому? Говорят, что мне очень повезло

Планируется гулянка. Как худеть, если зовут в гости???