Всем привет 🙌

Меня зовут Лена, мне 25 лет и при росте 168 см я весила 100 кг. На данный момент 97 кг.

Давайте знакомиться)

2 августа я начала вести этот блог с несколькими целями:

  • Избавиться от комплексов и страхов перед публикой

Да, я до последнего момента была очень замкнутым в себе человеком, всегда хотелось вести блог, но страх перед публикой останавливал меня.

Сейчас я с этим активно борюсь — начала выпускать статьи и видео, рассказывать о себе и показывать то, что происходит в моей жизни так, как есть на самом деле. Ничего не преукрашая. Так как стремлюсь постепенно изменить всю свою жизнь к лучшему.

Мой канал На пути к мечте

  • Мне очень хочется научиться делать красивые фото, видео материалы и научиться писать качественные статьи

Мне кажется Дзен для этой цели отлично подходит. Я постепенно изучаю что то новое для себя и воплощаю это в реальность с помощью видео и фото, которые и публикую в Дзене.

Нашла классное приложение для обработки фото

  • Хочу изменить свою жизнь кардинально

И что бы не сдаться, и было потом самой наглядно видно ДО и ПОСЛЕ, я завела этот блог. И в первую очередь пишу, выставляю это для себя. Для своей мотивации. Может кого то ещё замотивирует это, я буду только рада.

  • Ну и доход

Мне кажется, все знают, что на Дзене можно выйти на монетизацию и зарабатывать.

Это не первопричина заведения канала на Дзене, так как в первую очередь я хочу изменить себя и свою жизнь, а доход с блога будет приятным бонусом, так как не думаю, что здесь можно заработать прям большие деньги.

Будет доход отлично, на будет — ничего страшного, буду писать и так — для души.

Кстати, 19 августа я уже вышла на монетизацию и начала получать свои копеечки 😃

Мой доход на Дзен с 21 по 25 августа

Итак, как я запустила себя до такого состояния?

Я считаю много причин:

  • Неправильное пищевое воспитание в семье

У нас в семье много полных людей и думаю в большинстве это из за неправильного питания. Я бы очень хотела изменить свои пищевые привычки в лучшую сторону.

  • Отсутствие физической активности

Считаю, что спорт играет большое значение при похудении и поддержании своей фигуры в хорошем состоянии.

Но я часто ленюсь.. с этим нужно работать.. да я ленивая, очень. И считаю, это нужно исправлять.

Но я уже начала заниматься спортом, постараюсь его ввести на регулярной основе.

Можете посмотреть видео с моей второй тренировкой

  • Стрессы
  • Психосоматика

Верю в это, думаю почему то мне было удобно быть в таком состоянии.

Сейчас некомфортно и я хочу это изменить.

Я ни в коем случае не перекладываю ответственность за то, что я сейчас такая ни на кого другого.

В этот виновата только я сама и справояться с этим нужно мне.

Для самой же себя — ни для кого другого, ни для мужа, ни для родителей. Для себя.

Хочу быть здоровой, стройной и подтянутой. И я обязательно добьюсь своего.

Я была стройной, но что то пошло не так, и я стала такой. Очень стыдно перед самой собой, что довела себя до такого состояния.

Это я летом 2018 года. 70 кг

Я не обещаю себе, что буду сильной всегда. Знаю, что приду обязательно к своей цели и все будет хорошо.

А пока продолжаю худеть и делать все, что в моих силах 🙌

Моя главная задача, что бы каждый месяц я была в чем то лучше, чем а предыдущий. Что бы не стояла на месте, а двигалась, хоть маленькими шажочками, но вперёд.

К лету 2021 года я поставила себе цель 60 кг. Я думаю вполне реальная цель, если взять себя в руки.

Буду очень благодарна за обратную связь (адекватную конструктивную критику, советы, а не оскорбления), за 👍.

Подписывайтесь на мой канал и следите за тем, как я буду идти к своей мечте 😻