Вот такой результат у вас может быть!

Мало кто знает, но продукты которые я сейчас перечислю организм воспринимает как яд, и все силы бросает на их уничтожение! Что же такое опасное мы можем съесть и даже не задуматься о нашем здоровье и конечно же о нашей фигуре!

Из рациона нужно обязательно исключить следующие продукты, а именно:

• сахар

• мучное и сладкое

• газированную воду

• алкоголь

• жаренные продукты

• копченые продукты

• маргарин

Не будем только о плохом. Нужно же находить выход и что то кушать! Лучше всего Питтсбург следующим образом:

• перейдите на дробное питание. Ешьте понемногу но часто 4-5 раз в день.

• пейте как можно больше воды желательно 2-3 литра воды в день. Вода должна быть обязательно не газированная. Газированная вода способствует росту целлюлита.

• ешьте как можно больше фруктов и овощей, в них много натуральных витаминов.

• старайтесь ввести в рацион питания мясо, рыбу, творог, яйца — они содержат много животного белка.

Если будете придерживаться выше упомянутым правилам результат не заставит себя долго ждать! Желаю удачи!