Частенько после свадьбы мужчины начинают набирать вес и чаще сидеть у холодильника.

Так проходят месяцы, годы. Соответственно, мужчина набирает лишний вес.

Но многих женщин, по разным причинам, это устраивает. Так что, если ваш мужчина весть больше, чем до свадьбы, задайте себе вопрос: а стоит ли ему худеть? Что он приобретёт и потеряет, похудев. 🙂

Потом уже принимайте решение. В общем, на мой взгляд, торопиться не следует.

Далее, существует много вариантов, как вы можете "похудеть" мужа. 

1. Готовить ему более здоровую пищу. Введите в рацион семьи тушёные овощи, готовьте салаты, кушайте фрукты. Старайтесь, чтобы на столе вместо тарелки со сладостями лежала тарелка с фруктами и овощами. 

2. Поговорите с мужем. Возможно, он и сам был бы рад сесть на диету. 

3. Составьте ему компанию. Поверьте, очень сложно похудеть и кушать правильную пищу, в то время как ваш партнёр сидит напротив и пьёт чай с печеньками. 

4. Почаще гуляйте на природе. По возможности, начните заниматься спортом. Например, можно начать брать велосипеды напрокат, и активно проводить время. 

5. Поменьше сидите дома.

6. Пореже отправляйте его в магазин. Чем реже он видит вкусняшки, тем меньше соблазн что-нибудь купить и съесть. 

7. Найдите общее хобби. Или дайте больше времени ему на его хобби. Если, конечно, он не увлекается выпечкой или прочими занятиями, которые подразумевают переедание. 😁😁😁

Список готов! 

Хочу сказать, что мне повезло и не повезло одновременно. 😂😀Мой муж всегда, насколько я помню, был недоволен своей формой. Поэтому, если я предлагала начать худеть, то он всегда "подтягивался" ко мне. 😁

Но сложность заключается не только в том, чтобы начать, а в том, чтобы довести до конца! 

Гуляем вместе😁 и худеем

А вместе идти к общей цели и проще, и веселее. 🙂 Вы же настоящая команда!

Всем добра!