Привет, мои дорогие читатели!

Несколько лет я безрезультатно пыталась похудеть, только у меня как-то не очень получалось. Спортзал не задался сразу, поэтому я сосредоточилась на питании. Постепенно запас моих рецептов сбалансированного питания стал довольно большим. И сегодня я поделюсь с вами одним из них.

Так дело обстоит сейчас, а тогда я в темноте пыталась найти верный путь. Но желаемый результат все не приходил. Теперь понимаю причину. Нужно знать по каким механизмам сжигаются жиры. В конце концов, я сосредоточилась на кетогенной диете. В ее основу входит сжигание жира за счет кетоновых тел.

Это специальные вещества, которые вырабатывает печень. Но при замедленном метаболизме они вырабатываются не эффективно, отсюда лишние килограммы. А недавно от своего диетолога я узнала о препарате, который разработали американские ученые — капсулы, содержат природные кетоновые тела, которые превышают эффективность человеческих в десять раз!

По рекомендации врача, я заказала таблетки на официальном сайте (здесь). Принимала неделю по 1 капсуле в день, а потом по 2. Через месяц 11 кг как не бывало! Эффект поразительный. С этим препаратом организм быстро перестроился на активное естественное сжигание жира. Килограммы начали уходить очень быстро, а правильное питание не дает им больше возможности вернуться.

Кстати о ПП питании — рецепт щей с курицей и свежей капусты.

Для супа я обычно беру куриные спинки и одно бедрышко. Пока варится курица, натираем на терку 150 г моркови. Жарим на сковороде минут 5. Затем туда добавляем 200 г нарезанного кубиками лука. Через пару минут в сковороду идут 400 г томатов.

Как только курица готова, извлекаем, а в бульон отправляем 300 г нарезанной кубиками картошки (да-да, на ПП можно и картошку есть). В это время мелко шинкуем 700 г капусты. Через минут 15 капуста добавляется в бульон. Туда же кладем заправку, соль и специи по вкусу. Как только щи закипят, кладем обратно куриное мясо – и через пару минут все готово! Лично я еще оставляю томиться щи на наколенной плите, пока она не остынет.

Правильное питание и капсулы с кетоновыми телами сделали свое дело, я забыла о лишнем весе. Чего и вам искренне желаю!