Жир трудно измерить напрямую. Поэтому его часто измеряют индексом массы тела (ИМТ). ИМТ измеряет вес, связанный с ростом. Это распространенный способ измерения жира в организме и один из инструментов, который используют медицинские работники, говоря о весе.

Чтобы узнать свой ИМТ, см. Таблицу ИМТ. Чтобы рассчитать ИМТ.

ИМТ — это не процент жира в организме. ИМТ — это только часть диагноза ожирения. Спросите своего лечащего врача о других способах определения ожирения.

Как определяется вес
График весовых категорий ИМТ

Избыточный вес

ИМТ в диапазоне избыточного веса (25,0–29,9) является проблемой для здоровья. Лишний вес плохо сказывается на вашем теле. Это может привести к другим проблемам со здоровьем, включая ожирение. Людям с ИМТ в диапазоне избыточного веса и другими проблемами со здоровьем (например, диабетом 2 типа или сердечными заболеваниями) необходимо обратиться к своему лечащему врачу за вариантами лечения.

Ожирение

Ожирение — это заболевание, при котором вес человека находится в нездоровом диапазоне (ИМТ 30,0–39,9). Это заболевание, которое может привести к другим проблемам со здоровьем. Поговорите со своим врачом, чтобы лучше понять и лечить ожирение.

Тяжелое ожирение

Тот, кто весит более чем на 100 фунтов больше своего здорового тела (ИМТ более 40), страдае

т тяжелым ожирением. Сильное ожирение связано с наибольшим риском других проблем со здоровьем. Людям с тяжелым ожирением необходимо обращаться к своему врачу, чтобы узнать о вариантах лечения.