Итак, всем привет 🙂

Меня зовут Аня, мне 20 лет (псс… скоро 21). И я не люблю свое тело.

Почему? Почему не любишь?

Ответ до банального прост — потому что. Но это не ответ — реальный ответ кроется в том, что у меня очень много лишнего веса — на мой взгляд, конечно же. Состояние моего тела — ужасающее. Глупо уверять человека в том, что он прекрасно выглядит, если он сам того не ощущает.

И что — это всё? И да, и нет. Всю свою жизнь с 12-13 лет я то худела за лето, то потом снова набирала вес обратно и еще дополнительные ненавистные килограммы. И так каждый год вплоть до сегодняшнего дня.

Просто представьте, какой замкнутый круг получается — почти все лето ты сбрасываешь вес, с сентября по май ты жиреешь, ненавидишь свое тело, каждый день думаешь, как тебе похудеть, но не худеешь, потому что снова жрешь!! и летом ненавидя себя, скрываясь в мешковатой одежде в жару, ты думаешь — пора!! ты едешь на дачу, где поменьше людских глаз (потому что думаешь, что все на тебя смотрят и видят жируху), ты начинаешь ограничивать себя, больше двигаться, с горем пополам сбрасывать вес.

Больше двигаться летом? А что до этого не могла двигаться и меньше есть?

И если у вас появился такой вопрос, то это отлично. Мой ответ — нет, не могла. Почему? Собственные мысли в голове меня отговаривали. С сентября по май моя активность остается почти всегда на нуле — я учусь — из-за этого очень много времени провожу пятой точкой сидя дома; потом начинается холод, зима — я думаю, ну я же не могу бегать — у меня нет подходящей одежды, кроссовок и т.д. Все это пустые Мать ЕЁ отговорки!!!

Эту тираду можно продолжать бесконечно. Вывод один — мои мысли настолько овладели мной за эти годы, настолько стали управлять моей жизнью, что я просто навсего стала потерянным человеком, которого поглотила лень и безразличие к своему здоровью. Я смирилась с тем, что вокруг меня происходит, что моя жизнь — это замкнутый круг — все по одному сценарию каждый год.

Похудение — приезд обратно домой — резкое бесконтрольное набрасывание на еду — первые 2 недели ты думаешь, что можешь остановиться — остановиться не можешь — так продолжается уже несколько месяцев — ненависть к себе — одежда не налезает — кожа испорчена — каждодневные мысли о похудении — держишься весь день, срываешься к вечеру и снова жрешь как в последний раз — происходит набор уже дополнительных килограммов — окончательная ненависть к себе — мысли, что ты недостойна знакомиться с людьми из-за своего веса, внешнего вида — боязнь осуждения — родители намекают, что пора худеть — всё продолжается в том же духе — май — июнь — лето — пора!! — поездка на дачу — спорт — похудение — Приезд обратно домой … .

Это ужасно. Правда, ужасно. Но пугает другое, после таких похудений и замкнутых кругов — я совершенно перестала чувствовать насыщение. Я как собака, которая может съесть сколько угодно, пока не почувствует боль в желудке от переизбытка пищи. Это нарушение пищевого поведения. Оно произошло со мной. И я больше так жить не хочу.

Вот мы постепенно и подошли к ответу на вопрос: Зачем я здесь?

Я поняла, что больше так жить НЕ МОГУ, НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ.

В этом году я тоже приехала с дачи с весом в 52,5 кг (это было 30 августа). Сейчас 22 сентября — мой вес?? 59, 7 кг !!! Вы понимаете — это не то, что нездоровый набор веса, это вообще ненормально!! Такого у здоровых людей не бывает!! Я ела реально как собака — до тошноты, до боли. И я говорю себе — больше такое не повторится НИКОГДА!!

Мне скажут — никогда не говори никогда. А я скажу!!

Зачем я здесь? Я начинаю вести food блог в инстаграме — там я просто буду выкладывать свои приемы пищи каждый день + спорт. Инстаграм-платформа — не очень удобная вещь, на ней непросто делиться своими мыслями, только если по разговорным сторис (но такое я не веду).

Поэтому свои мысли, ощущения я буду писать здесь. Я буду выбираться из этой ямы, которую вырыла себе сама!!

Я — человек, который готов меняться, не хочет жить прежней жизнью.

Я — человек, который не хочет, чтобы еда была его единственным источником эндорфинов.

Я — человек, который готов работать и меняться.

Я — человек, который изменит свои пищевые привычки раз и навсегда!!

Здесь и сейчас.

P.S.: мой инстаграм: time_to_change_here (там я буду выставлять фото своей еды каждый день вплоть до Нового года).