Для нужно понять, что руки могут указать на проблемы со здоровьем, но только массажем их не решить.

Эффект для всех систем и органов, включая головной мозг, обусловлен тем, что на кистях расположено множество нервно-рефлекторных связей с нашей нервной системой, а также здесь находятся чувствительные рецепторы.

Используя различные техники: поглаживание, вибрация, растирание, вы получите супер эффект:

  • усиливается кровоток;
  • улучшается мелкая моторика;
  • общая утомляемость уменьшается;
  • повышается тонус мышц рук;
  • боли в суставах уменьшаются, а их подвижность повышается;
  • снижается отечность верхних конечностей;
  • улучшается эластичность связок;
  • восстанавливается упругость кожи, благодаря чему улучшается внешний вид и форма рук;
  • общерасслабляющее действие;
  • уходят стресс и перенапряжение.

    Несмотря на такой чудесный эффект массаж показан не всем, лучше отложить сеанс на будущее, если у вас есть какие-либо проблемы с руками, с кожей рук или повышенная температура тела.

Самое главное, выполнять его регулярно, можно утром или вечером, с нанесением крема для рук или специального масла. Выполняйте массаж неспеша, прорабатывая каждый палец.

Читайте также:

Ежедневные ошибки в уходе за кожей, которые мы не замечаем

Как спасти лицо от преждевременного старения?

Простое упражнение для сохранения молодой шеи