Тем кто занимается дома, для поддержания формы.

Есть множество способов заниматься спортом. Есть множество мест для занятия спортом. Занятие спортом можно проводить, как со снарядами так и без них. Но здесь есть одна важная особенность. Не у всех есть время для занятия спортом. Поэтому приходиться ограничиваться в выборе места для спорта. В тёплое время года хорошо подходит улица. Но также и зимой можно заниматься спортом со специальным снаряжением. Но не всегда хочется выходить на улицу. Зачем? Если у вас есть достаточно пространства дома.

Есть ещё одна особенность — экономия. Заниматься дома спортом, это экономия вашего бюджета, и времени на дорогу в спортзал и обратно. Также сюда можно отнести, что занимаясь дома, можно приобрести неплохую форму. Не хуже чем в спортзале. Дело только будет состоять в спортивной атмосфере, которая даёт дополнительную мотивацию. Но если не хватает времени, то вполне можно на это закрыть глаза.

Лишний вес, он всегда не кстати. Особенно после зимы. Кардио неплохо спасёт вас от лишнего веса. Как раз таки для этого есть специальные тренажеры для дома.

Мини-степперы — в основном используется в домашних условиях для проработки мышц бедра, икроножных и ягодичных мышц.

Есть множество степперов, но я расскажу о самых популярных, с высоким рейтингом, итак:

  • Torneo ritmo — он же самый не дорогой, порядком трёх тысяч, и пожалуйста, дома почти тренажёрный зал. В нем есть функции: измерение физической активности (время тренировки, количество шагов, пройденную дистанцию, ритм и сколько калорий вы сожгли). Есть регулировка нагрузки и конструкция усиленная выдерживает до 100кг.

  • Torneo Twister — чуть по дороже порядком около пяти тысяч рублей. Но что вы получаете за такую цену? Основные функции точно такие же, как и в предыдущем тренажере — измерение физической активности (время тренировки, количество шагов, пройденную дистанцию, ритм и сколько калорий вы сожгли). Но дополнительно тренажёр усилен двумя эспандерами для тренировки рук, взаимозависимым ходом и поворотным механизмом. Нагрузку он выдерживает до 120 кг, производитель гарантирует надежность тренажеров давая гарантию 2 года.

  • Torneo Deluxe S-232 — по дороже на почти тысячу рублей, стоит около шести тысяч. Функциональные особенности: измерение физической активности (время тренировки, количество шагов, пройденную дистанцию, ритм и сколько калорий сожгли) — такие же особенности, как у предыдущих тренажёров, просто там стоит мягкая вставка для удобства. Состоит из двух гидравлических цилиндров с взаимосвязанным ходом, регулировка нагрузки, LCD дисплей, имеет спящий режим, и выдерживает вес до 110 кг всего.

Самые распространённые мини Степперы были представлены вам в этой небольшой статье.

Спорт — это круто! Будьте здоровы!😉