Морская диета — для похудения. Кто из нас, не мечтает в зимнее время отправиться к теплому морю, и там, щеголяя в купальнике по пляжу, наслаждаться ласковым солнцем, и прекрасным морским ветром. Сегодня, мы поговорим с вами о морской диете, с помощью которой, похудело огромное количество женщин. Данная диета, сочетает в себе самые лучшие качества многие аналогичных диет, и основана на потреблении большого количества жидкости, который заменяется привычная пища, в следствии чего наступает быстрое и эффективное похудение.

Для того чтобы ее соблюдать, как уже говорилось выше вам необходимо обзавестись большим количеством жидкости. Это может быть как зеленый чай, кофе, простая или минеральная вода, так и различные натуральные и покупные соки. Ни в коем случае не стоит пить наваристый мясной бульон, утешая себя тем, что он тоже является жидкостью…

Сама суть диеты сводится к тому, что вы на протяжении недели, употребляете жидкость, в объеме 4-6 литров в сутки, и ничего кроме этого не едите. После недели такой диеты, вы гарантированно избавитесь от 5-7кг лишнего веса. Стоит понимать, что больше недели, ни смотря ни на какие результаты, соблюдать морскую диету не стоит. Необходим как минимум двухнедельный перерыв, в ходе которого ваш организм снова окрепнет и наберется сил!